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传统上人们将产后一个月称为“坐月子”，但实际上，经过一个月的调整，身体并未得到完全的复原。比如，体的回缩需要6周时间才能恢复到接近非孕期的大小，的全部再生修复也需6周，产后腹壁紧张度的恢复也需要6周到8周的时间，邯郸新生儿早教---咨询，因此我们需要认真对待产后护理。

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虽然我国一直有吃些鸡蛋下奶的习惯，但医学研究表明，分娩后数小时内产妇尽可能不要吃整个的鸡蛋，因为在分娩过程中产妇体力消耗较大，出汗多，---不足，---能力也会下降，若分娩后立即吃整个鸡蛋就很难---，这会增加胃肠负担，因此在分娩后数小时内，应吃半流质或流质食物。

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