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产后坐月子，饮食是尤为关键的一个环节。坐月子只有合理饮食，邯郸新生儿护理服务中心，才能促使身体的恢复，坐月子的饮食调理是分阶段的，我们爱玛家月子---并不建议妈妈们在产后就马上进行各种大补。

科学营养的月子餐通常是分为“清——调——补”三大阶段的，在产后一周内一般建议妈妈们一定要清淡饮食，类似猪脚姜、月子鸡酒等这类补品建议在产后两周后再进行进补。在进---上也要注意把握，适当进补，如果过度进补往往造成妈妈们的产后肥胖等问题。

配餐是个令人头疼的问题，在月子---，会有营养师根据每个产妇的情况，进行“---”的个性化月子餐订制，---新妈妈可以吃得健康、营养，邯郸新生儿护理服务咨询，同时免去了自己在家开伙的麻烦。

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