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妈妈摄入的食物会直接影响乳液，所以爱玛家建议新妈咪在日常饮食中少油清淡，吃的有营养却不要---进补，可以选择少食多餐的方式，邯郸产后瑜伽机构地址，不仅利于---而且还能够减轻身体负荷。像是瘦肉，鸡蛋，鱼肉或是牛奶等都是---的食物，既可以---体能状况，促进身体恢复，还能够有效控制体重增加。

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传统上大家将产后1个月称为“月子”，从字面意思看来，休养一个月，即30天，但是如今从科学的角度上说，产后坐月子为42天较佳。关于产后坐月子是30天还是42天，邯郸产后瑜伽机构，大家都各抒己见。那么，邯郸产后瑜伽机构电话，坐月子只坐30天和坐满42天的产妇，有什么差别呢？爱玛家产后护理老师来为我们解答。

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