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妈妈摄入的食物会直接影响乳液，所以爱玛家建议新妈咪在日常饮食中少油清淡，吃的有营养却不要---进补，可以选择少食多餐的方式，不仅利于---而且还能够减轻身体负荷。像是瘦肉，鸡蛋，鱼肉或是牛奶等都是---的食物，既可以---体能状况，促进身体恢复，还能够有效控制体重增加。

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产后饮食是孕妇在产后时候的饮食食谱。如果产后饮食护理得当，产妇身体的康复是很快的，所以产后饮食对产妇尤为重要。因为母体分娩时消耗各种营养素，产后大量出汗，也要损失一部分营养，邯郸---早教中心电话，所以，饮食调养对于产妇和新生儿都非常重要。

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